Sweety Noosy



 
الرئيسيةاليوميةالأعضاءالتسجيلدخولالتبآدل الإعلآنيألعاب المنتدى
000 حفظ البيانات؟
4864

أهلا وسهلا بك زائرتنا الكريمة ، اذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة القوآنين العآمة كما يشرفنا أن تقومي  بالتسجيل إذا رغبتي بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبتي بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضلي بزيارة المواضيع التي ترغبين .

آخر المواضيع
<div style="background-color: #ebebeb;"><a href="http://news.rsspump.com/" title="rsspump">news</a></div>

شاطر | 
 

 نصائح هامة للبنات فقط

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Miss Darin ♥
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

دعآئي :
> مشروبي المفضل < : كولـــد مــــوكــآآ ..
> الممثل المفضل < : جــوني ديـــب ..
> الممثلة المفضلة < : نســــــــــرينْ طًــــآفش ..
> المغنية المفضلة < : ديـًمًـــيَ لوفـــَآتوو ..
> الفاكهة المفضلة < : فًــــــــراآآولة ..
> لوني المفضل < : آلزَهــــري ..
> المغني المفضل < : فَضــــــل شاآكر ..
> أكلتي المفضلة < : مَعكـــرونهـ سباجيْتـــيْ ..
> البرج < : الثور عدد المساهمات : 948
> النقآط < : 1148
> آًلُتُقٍييمٌ < : 1000
تاريخ التسجيل : 03/05/2010
> عمري < : 19
الموقع : سوريا
> مزـآجي < :
السآعة الآن : :

مُساهمةموضوع: نصائح هامة للبنات فقط   الإثنين ديسمبر 06, 2010 12:03 am

[size=16]أولاً: لا تدخني فإن التدخين قاتل..........
نعم فالسيجارة الواحدة تحتوي على أكثر من 4 آلاف مركب معظمها من المواد
المسرطنة ساحة الطب والصحة

[url=http://javascriptb/b: window.close()][/url]
ثانياً: قومي بتفريش أسنانك بعد كل وجبة غذاء رئيسية ، وذلك طبعاً باستعمال معجون الأسنان
القوي مثل : سيجنال ، كريست و سنسوداين للأسنان الحساسة
لأن معجون الأسنان يحتوي على مواد تقوي مينا الأسنان و تحد من تآكلها
و تضعف السوس الذي يمكن أن يتراكم عليها نتيجة أكل الطعام بدون تفريش
و بذلك تحصلي على ابتسامة جميلة و أنيقة


ثالثاً: اغسلي شعرك بشامبو ممتاز حتى يحافظ على نظافته و نعومته و مثافته
مثل شامبو: صانسيلك ، سيلفكرين ، هيد أند شولدرز، هيربل أسينسز .... إلخ
فهذه الشامبوهات مختبرة جيداً و معدة لتحافظ على مظهر الشعر و نعومته و نظافته

رابعاً: لا تستعملي الكريمات ((عدا الكريم الواقي من أشعة الشمس )) إلا في أوقات محددة ، لأن الكريمات التي تضعينها
في الصباح عندما تذهبين-- لتبيض بشرتك ، فإنها تضرك دون أي نفع
فباستعمالك الكريمات المبيضة في الصباح و خصوصاً فترة الظهر
تكون الشمس قوية جداً ، لذلك فإنها تقوم بعكس الصورة التي تتمنيها


خامساً: الشيء الذي يهم البنات كثيراً كثيراً أكثر من السابق و هو ... الحفاظ على رشاقة الجسم
كثير من البنات السمينات يمتنعون عن تناول الطعام لمدة طويلة حتى يفقدن هذه السمنة
و يتمتعن برشاقة ، لكن هذا خاطىء جداً جداً جداً
فإذا أردن أن يتمتعن بجسم رشيق يجب عليهن أكل الطعام الصحي و الإبتعاد عن
تناول الغذاء الدسم و المليء بالدهون كالخضراوات - السلطة ، الفواكه
و أيضاً ممارسة الرياضة و المشي
حيث يجب عليهن المشي لمسافات طويلة و لمدة لا تقل عن عشرين دقيقة
لأن خلال العشرين دقيقة يتم تحويل الدهون المكدسة في الجسم إلى طاقة حرارية
تستهلك هذه الطاقة عند المشي بعد عشرين دقيقة

ملاحظة: الموضوع من خبراء و غير منقول من أية موقع ، و الصور منقولة

[/size]

*** تـــــــوقـــــــيـــــعــــــــيے ***
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://craazzy.yoo7.com
Ṗяỉη€ēŜŝ Ŧα๓๓ŷ
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

> مشروبي المفضل < : *عصير فراوله
> الممثل المفضل < : *محمود بو شهري
> الممثلة المفضلة < : *شجون الهاجري
> المغنية المفضلة < : يارا
> الفاكهة المفضلة < : *فراوله
> لوني المفضل < : *الاحمر
> المغني المفضل < : *راشد الماجد
> أكلتي المفضلة < : *اندومي
> البرج < : السرطان عدد المساهمات : 362
> النقآط < : 493
تاريخ التسجيل : 12/07/2010
> عمري < : 601
الموقع : المملكه العربيه السعوديه
السآعة الآن : :

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامة للبنات فقط   الإثنين ديسمبر 06, 2010 3:14 am

نااايس يسلمووو

*** تـــــــوقـــــــيـــــعــــــــيے ***
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Miss Darin ♥
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

دعآئي :
> مشروبي المفضل < : كولـــد مــــوكــآآ ..
> الممثل المفضل < : جــوني ديـــب ..
> الممثلة المفضلة < : نســــــــــرينْ طًــــآفش ..
> المغنية المفضلة < : ديـًمًـــيَ لوفـــَآتوو ..
> الفاكهة المفضلة < : فًــــــــراآآولة ..
> لوني المفضل < : آلزَهــــري ..
> المغني المفضل < : فَضــــــل شاآكر ..
> أكلتي المفضلة < : مَعكـــرونهـ سباجيْتـــيْ ..
> البرج < : الثور عدد المساهمات : 948
> النقآط < : 1148
> آًلُتُقٍييمٌ < : 1000
تاريخ التسجيل : 03/05/2010
> عمري < : 19
الموقع : سوريا
> مزـآجي < :
السآعة الآن : :

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامة للبنات فقط   الإثنين ديسمبر 06, 2010 11:27 pm

العفوووو ..

*** تـــــــوقـــــــيـــــعــــــــيے ***
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://craazzy.yoo7.com
دودو الحلوة
نائبة المديرة
نائبة  المديرة
avatar

> مشروبي المفضل < : عصير فراولة
> الممثل المفضل < : تيم حسن
> الممثلة المفضلة < : درة زروق
> المغنية المفضلة < : نانسي عجرم
> الفاكهة المفضلة < : فراولة
> لوني المفضل < : زهري
> المغني المفضل < : فضل شاكر
> أكلتي المفضلة < : ورق العنب
> البرج < : السرطان عدد المساهمات : 456
> النقآط < : 460
> آًلُتُقٍييمٌ < : 300
تاريخ التسجيل : 12/11/2010
> عمري < : 17
> مزـآجي < :
السآعة الآن : :

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامة للبنات فقط   الأحد يناير 23, 2011 10:41 pm

شكرا

*** تـــــــوقـــــــيـــــعــــــــيے ***
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Miss Darin ♥
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

دعآئي :
> مشروبي المفضل < : كولـــد مــــوكــآآ ..
> الممثل المفضل < : جــوني ديـــب ..
> الممثلة المفضلة < : نســــــــــرينْ طًــــآفش ..
> المغنية المفضلة < : ديـًمًـــيَ لوفـــَآتوو ..
> الفاكهة المفضلة < : فًــــــــراآآولة ..
> لوني المفضل < : آلزَهــــري ..
> المغني المفضل < : فَضــــــل شاآكر ..
> أكلتي المفضلة < : مَعكـــرونهـ سباجيْتـــيْ ..
> البرج < : الثور عدد المساهمات : 948
> النقآط < : 1148
> آًلُتُقٍييمٌ < : 1000
تاريخ التسجيل : 03/05/2010
> عمري < : 19
الموقع : سوريا
> مزـآجي < :
السآعة الآن : :

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامة للبنات فقط   الثلاثاء يناير 25, 2011 10:18 am

عفواا

*** تـــــــوقـــــــيـــــعــــــــيے ***
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://craazzy.yoo7.com
ωαђ βαš
عضوة متألقة
عضوة متألقة
avatar

> مشروبي المفضل < : كولــآآ
> الممثل المفضل < : نايف الراشد
> الممثلة المفضلة < : شجون الهاجري
> المغنية المفضلة < : بثينه الرئيسي
> الفاكهة المفضلة < : عنب
> لوني المفضل < : اصفر
> المغني المفضل < : رابح صقر
> أكلتي المفضلة < : مـآكُـ
عدد المساهمات : 118
> النقآط < : 148
> آًلُتُقٍييمٌ < : 50
تاريخ التسجيل : 24/01/2011
السآعة الآن : :

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامة للبنات فقط   الثلاثاء يناير 25, 2011 10:55 am

مششششكورهـــــــــ 11

*** تـــــــوقـــــــيـــــعــــــــيے ***
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Miss Darin ♥
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

دعآئي :
> مشروبي المفضل < : كولـــد مــــوكــآآ ..
> الممثل المفضل < : جــوني ديـــب ..
> الممثلة المفضلة < : نســــــــــرينْ طًــــآفش ..
> المغنية المفضلة < : ديـًمًـــيَ لوفـــَآتوو ..
> الفاكهة المفضلة < : فًــــــــراآآولة ..
> لوني المفضل < : آلزَهــــري ..
> المغني المفضل < : فَضــــــل شاآكر ..
> أكلتي المفضلة < : مَعكـــرونهـ سباجيْتـــيْ ..
> البرج < : الثور عدد المساهمات : 948
> النقآط < : 1148
> آًلُتُقٍييمٌ < : 1000
تاريخ التسجيل : 03/05/2010
> عمري < : 19
الموقع : سوريا
> مزـآجي < :
السآعة الآن : :

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامة للبنات فقط   الثلاثاء يناير 25, 2011 12:52 pm

العفو

*** تـــــــوقـــــــيـــــعــــــــيے ***
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://craazzy.yoo7.com
 
نصائح هامة للبنات فقط
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Sweety Noosy :: φ●°‏ ‏‏أقسسآم أخرىـآ ‏°●φ :: ♀| قوس قزح .-
انتقل الى: